Sur le trac (téléchargement)
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Par Carlos Vaquera
« Je ne voudrais pas que mon pire ennemi souffre de ces terribles moments. » – Luciano Pavarotti
Qui n’a pas connu le trac à un moment donné de sa vie d’artiste ?
Ce phénomène terrible qui noue notre corps et freine notre esprit avant, et parfois pendant une représentation. Cet épouvantable sentiment d’angoisse qui nous enveloppe au moment de monter sur scène, nous paralyse et nous fait perdre une grande partie de nos moyens. Cette appréhension inquiétante face au public qui provoque des tremblements, des palpitations, qui assèche la bouche et rend les mains moites.
Avez-vous déjà ressenti tout cela ?
Oui ?
Tant mieux ! Car j’ai en ma possession quelques outils qui, je le sais, vous permettront d’alléger votre vie artistique et mieux savourer vos aventures scéniques !
Téléchargement gratuit, extrait du livre Le Passeur d’illusion :
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